إن أحد أهم عمليات البحث على الإنترنت يدور حول كيفية الحد من السيلوليت .
ما الذي يسبب السيلوليت؟
ما هي أفضل خيارات العلاج؟
وهل هناك علاجات منزليه للسيلوليت ؟
ليس فقط السيلوليت الناجم عن انتفاخ الدهون تحت الجلد في الطبقة الجلدية (طبقة النسيج الضام) من الجلد ، ولكنه أيضًا نتيجة لانخفاض تدفق الدم إلى المنطقة ، مما يقلل من إنتاج الكولاجين ، بالإضافة إلى انخفاض التصريف اللمفاوي ، كما أن العمر ، وعلم الوراثة ، والجنس ، والعرق ، والنظام الغذائي ، ومستوى النشاط ، ومصفوفة الجلد التي تم تغييرها تسهم أيضًا في السيلوليت.
وفقًا لكاثرين هارمون من مجلة Scientific American ، "هناك ثلاثة أمور يجب عملها للعلاج من السيلوليت:
- عليك أن تتناول الكولاجين
- يجب عليك تقليل الدهون
- وعليك زيادة الدورة الدموية.
هناك علاجات منزلية للسيلوليت تعمل بشكل جيد مع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية ، مثل تدليك الدعك والتنظيف الجاف ( لزيادة التصريف اللمفاوي) ، والآن دعنا نلقي نظرة على كيفية استخدام مقشر السكر بالقهوة DIY للمساعدة في تقليل ظهور السيلوليت.
وفقًا لكاثرين هارمون من مجلة Scientific American ، "هناك ثلاثة أمور يجب عملها للعلاج من السيلوليت:
- عليك أن تتناول الكولاجين
- يجب عليك تقليل الدهون
- وعليك زيادة الدورة الدموية.
هناك علاجات منزلية للسيلوليت تعمل بشكل جيد مع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية ، مثل تدليك الدعك والتنظيف الجاف ( لزيادة التصريف اللمفاوي) ، والآن دعنا نلقي نظرة على كيفية استخدام مقشر السكر بالقهوة DIY للمساعدة في تقليل ظهور السيلوليت.
كيف نصنع Coffee Scrub (مقشر القهوة) لعلاج السيلوليت
الوقت: 5 دقائق
الوجبات: ما يزيد قليلا عن 2 كوب
½ كوب زيت جوز الهند (أو زيت اللوز الحلو)
⅔ كوب سكر خشن (كنت أستخدم سكر التوربينادو لهذه الوصفة)
4-8 قطرات زيت القرفة (أقل إذا كان لديك بشرة حساسة للغاية)
8 قطرات من زيت الفانيليا أو ملعقة صغيرة من طبخ الفانيليا
الوجبات: ما يزيد قليلا عن 2 كوب
المكونات
1 فنجان قهوة½ كوب زيت جوز الهند (أو زيت اللوز الحلو)
⅔ كوب سكر خشن (كنت أستخدم سكر التوربينادو لهذه الوصفة)
4-8 قطرات زيت القرفة (أقل إذا كان لديك بشرة حساسة للغاية)
8 قطرات من زيت الفانيليا أو ملعقة صغيرة من طبخ الفانيليا
طريقة الخلط
- في وعاء كبير ، أضف القهوة وزيت جوز الهند (أو اللوز الحلو) والسكر والزيوت الأساسية
- قلبها واخلطها جيدا لتصبح مزيجا متجانسا
ويمكنك تخزينها في حاويه يفضل ان تكون من الزجاج او البلاستيك ، ويمكن تخزينها لمدة تصل الى سنه في الثلاجه
كيفية استخدام مقشر السكر بالقهوة
بعد الغسيل في الحمام ، قم بتدليك مقشرالقهوة في المناطق التي من المحتمل أن توجد فيها السيلوليت (الأرداف والفخذين) وكذلك في أي مناطق مرئية من السيلوليت، مع الحرص على حماية البشرة الحساسة ، فلا نريد كسر الجلد أو التسبب في نزيف ، ثم تشطف جيدا واتركها حتى تجف ، تحتاج بعد الانتهاء الى استخدام مرطب عالي الجودة .
إن ظهور بعض الاحمرار المؤقت للمناطق المدلكه أمر طبيعي ، إذا استمر أي إزعاج أو تهيج ، فحاول أن تكون قهوتك مطحونه أكثر ، واستخدم سكرًا ناعمًا أو أحذف زيت القرفة.
- زيت جوز الهند يساعد في الترطيب وله العديد من فوائد البشرة القوية.
- السكر يساعد على تقشير الجلد.
- زيت القرفة يؤدي إلى تمدد الأوعية الدموية أيضًا ، مما يعطي البشرة تأثيرًا ممتلئًا بالترطيب ، مما يقلل من ظهور السيلوليت.
كيف يعمل مقشر السكر بالقهوه :
- الكافيين يساعد على تمدد الأوعية الدموية مما يحسن تدفق الدم ويشد الجلد.- زيت جوز الهند يساعد في الترطيب وله العديد من فوائد البشرة القوية.
- السكر يساعد على تقشير الجلد.
- زيت القرفة يؤدي إلى تمدد الأوعية الدموية أيضًا ، مما يعطي البشرة تأثيرًا ممتلئًا بالترطيب ، مما يقلل من ظهور السيلوليت.